L’humour et la santé mentale ont une relation drôlement complexe. Les recherches scientifiques récentes démontrent que le sens de l’humour est l’une des principales stratégies d’adaptation matures. L’aptitude à percevoir, à créer et à exprimer des liens originaux entre des êtres, des objets ou des idées sera plus bénéfique si ces liens font (sou)rire celui à qui on les communique, car il les comprend et les apprécie. Nous ne naissons pas tous égaux dans ce domaine. La spontanéité ne suffit pas toujours, puisque certaines formes d’humour peuvent être nuisibles. Mais chacun de nous peut développer ses capacités humoristiques. Vous trouverez dans ces pages l’occasion d’explorer les caractéristiques, les mécanismes d’action et l’utilité du sens de l’humour. Vous y trouverez également les limites qui y sont associées et peut-être même l’occasion de pratiquer votre rire ou votre sourire…